Akademikernes A-kasse inviterer til webinar, hvor du får viden om hvordan du kan vende din krise til din styrke, nye kompetencer og ny mental frihed.
Selvom det aldrig er ønsket, kan et stressforløb blive en gave.
Erfaringerne med stress gør os mere robuste i fremtiden, mere fokuserede på hvad der betyder mest for os, og også mere forstående for andre mennesker.
-Viden om stress og hvorfor vi rammes
-Viden om hvordan du kan vende din krise til din styrke, nye kompetencer og ny mental frihed
-Redskaber til at forebygge, at stress vender tilbage
Eventet er en blanding af baggrundsviden, cases og praktisk mindfulness-træning.
Oplægsholderen er Maria Mærsk, der er læge, ph.d. og certificeret corporate mindfulness coach.
Hun etablerede sin egen virksomhed i 2017, hvor hun arbejder med stresshåndtering, motivation og selvtillid.
Arrangementet er forbeholdt medlemmer af AKA. Det er gratis at deltage.
Find alle events fra Akademikernes A-kasse, AKA, her.