Gør frygt til din styrke

Gør frygt til din styrke – et oplæg om uvished og hverdagsmod

Lær at bruge modstand og frygt som drivkraft til mod, udvikling og bedre balance i hverdagen.

Når forandringer og uvished vækker modstand og frygt i dig, kan du vælge bevidst at bruge det som et aktiv i stedet for at lade det ubevidst styre dig.

Når arbejdslivet (og livet generelt) byder på forandringer, opstår der ofte modstand og frygt. Vi prøver at planlægge, kontrollere og undgå det ubehagelige i det uvisse, men netop dér ligger et potentiale for udvikling og mod.

Ved at forstå frygtens natur og hvordan du kan genkende den i din krop og adfærd, kan du skabe mere ro, mod og balance både i dit arbejdsliv og i livet generelt.

I dette oplæg lærer du, hvordan du kan forstå og bruge frygtens signaler konstruktivt. Du får indsigt og praktiske redskaber til at styrke dit hverdagsmod, stå stærkere i forandringer og skabe bedre trivsel både for dig selv og dem omkring dig.

Du får

• viden om frygtens natur og dens rolle i den tid, vi lever i
• konkrete værktøjer til at vende ubehag og kontroltrang til nærvær, mod og tydelighed
• inspiration til, hvor og hvordan du kan handle mere modigt i din hverdag.

Praktisk

Arrangementet er åbent for alle, både medlemmer af AKA og ikke-medlemmer. Det er gratis at deltage.

Find alle events fra Akademikernes A-kasse, AKA, her.